Descripción
Cómo planificar tu menú semanal, ideas de desayunos, almuerzos y meriendas, bocadillos saludables, ejemplo de menú semanal, recetas saludables, salsas saludables, cómo hacer una compra saludable, plantilla para organizar la lista de la compra.
Si te interesa esta guía, escríbenos a info@luciaburguete.com y te indicaremos cómo conseguirla.
Aurora Flich –
La guía me encanta, hay mucha información y consejos para llevar una rutina saludable, además de muchas recetas. Me ha ayudado muchísimo. Espero que saquéis más guías!!
Alberto Antón –
Una guía estupenda y muy completa.
Platos sencillos y realmente ricos, desde ensaladas hasta postres riquísimos. Importante: no te quedas con hambre.
Gran variedad de indicaciones y recomendaciones para conseguir lo más importante: aprender a comer sano.
Recomendable 100%
María Romero –
Adquirí la guía durante la cuarentena y estoy encantada, la he usado un montón. Es clara y directa en cuanto a consejos y recomendaciones, da muchas ideas para comer sano en el día a día, con recetas fáciles, rápidas y muy buenas. A mí me ayuda mucho en la lista de la compra, por ejemplo. Sin duda es una herramienta útil para organizarse, generar menús y llevar una buena rutina.
Ángela Herraiz –
Llegué al objetivo planteado en consulta y ya empecé mi etapa de seguimiento, pero para no desvincularme por completo y como apoyo complementario a la consulta adquirí la guía. La verdad es que es como un super resumen de los aspectos esenciales a tener en cuenta para conseguir y mantener hábitos saludables, además tiene un montón de recetas fáciles y alternativas de todo tipo. Es un manual básico que hay que tener.